♥ 와 룡 ♥

[아름답게 늙는 지혜(智慧)] 01.혼자지내는 버릇을 키우자. 02.남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. 03.남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자. 04.무슨 일이든 자기 힘으로 하자. 05.죽는 날까지 일거리가 있다는 것이 행복이다. 06.젊었을 때보다 더 많이 움직이자. 07.늙으면 시간이 많..

♥올해도 당신에게드리는 글♥ 2019년 한해를 마감하는 12월 마지막 주입니다. 좋은 사람들과 함께 인생을 살아간다는 것은 참 행복한 일인것 같습니다. 당신과 함께 한 올 한해 참 고맙 고 행복 했읍니다. 연초의 다짐과 계획을 마무리 잘 하시여 유종의 미 거두시는 연말 보내시길 바랍니..

일곱살 꼬마의 감동 편지 너무나도 가슴 찡한 글이기에 이렇게 . . . 일을 마치고 집으로 돌아오는 길이었다. 난 그 날도 평소처럼 집 앞 횡단보도를 걷고 있었다. 난 그만 시속 80km로 달리는 차를 못보고 거기서 차와 부딪혀 중상을 입었다. 결국 난 응급실에 실려 갔고, 위독한 생명을 기..

이자료들은 1960년대 말부터 70년대 초 까지의 자료들입니다 하나 하나 깊이 관찰해 보시면 당시의 우리내 생활상을 엿보실 수 있습니다 강원도같은 산골에서는 감자나 옥수수가 겨울 한철 양식이었습니다,벼농사는 지을 수가 없는 지리적 여건 때문입니다 곡식과 같은 양식을 저장해 두..

오캠 (O Cam) .(동영상 )녹화 프로 *네이버에서 -오캠다운로드-O Cam클릭-개발사 다운로드-첫번째 그림밑에 -무료다운로드-exe dh soft 다운로드-실행-사용자 계약에 동의합니다- 다음-창을 다 닫고 -시작-O Cam-w클릭-복사할 동영상불러와서- 파란색 □창을 동영상에 마춘다음-동영상실행과 동시..

다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법. 대뇌반구의 운동영역 중에서 손을 관장하는 부분은 전체의 1/2 이상이다. 그러므로 손 운동을 많이 하면 대뇌를 활성화시킬 수 있으며, 600여 개의 근육과 200여 개의 뼈를 움직이게 하는 효과를 얻을 수 있다. 질병을 예방하거나 치료까지도 할 수 있는 ..

정말 멋진 늙은이가 되고 싶다 나는 이렇게 늙고 싶다 나는 늙은것이 두렵지 않다 늙는다는 것은 당연한 일이고 내힘으로 어쩔수 없기 때문이다 하지만 나는 추하게 늙는것은 두렵다 세상을 원망하고 나를 알아주지 않는다고 불평하고 누군가를 용서하지 못하고 욕심을 버리기는 커녕 더..

돈 주고도 못사요! 생활 고수들의 지혜 총정리 ★먹다 남긴 밥 보관 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면밥맛이 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로..

몸이 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 몸이 차가워지면 나타는 증상 - 감기에 잘 걸린다. - 비만이 된다. - 살이 마른다. - 두뇌건강이 약해진다. - 피부질환이 생긴다. - 머리카락이 빠진다. - 눈물이 잘 나온다. - 시력이 나빠진다. - 목소리가 약해진다. - 남성질환이 생긴다.(정력 약화) - ..