♥ 와 룡 ♥

◈ 허준 선생님 말씀 중에서 ◈ 1. 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌게되며 장수하지 못한다. 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않고 장수한다. 2. 나라를 다스리는 어진 재상이 되지 못할 바에는 사람과 병을 다스리는 명의가 되겠다. 3. 5가지 맛 중에서 절대로 없어서..

♣ 어르신들의 건강을 위하여 삼가야할것들 ♣ 1.음식을 많이 먹으면 안된다. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장..

◈ 각종 냄새 없애는 방법 ◈ ☞ 가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리가 아픕니다. 이럴때 찻잎을 이용하면 간단히 해결됩니다. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 닦아내면 냄새가 말끔히 없어집니다. 마른걸레로 뒷마무리를 하면 가구 수명도 오래 갑니다.또 다..

◈ 5 少 란 ◈ 1 . 少食 ( 소식 ) 과식하지마라. 십장생의 동물들은 위의 80%에만 음식을 채웠다.2 . 少言 ( 소언 ) 말을 많이 하지마라. 귀가 2개이며 입은 하나뿐인 이유를 알라.3ㆍ少怒 ( 소노 ) 화를 내지마라. 스트레스가 극심해 나의 육체를 병들게 한다.4ㆍ少慾 ( 소욕 ) 욕심은 만병의 근원..

신랑이 늦둥이라 저와 나이 차가 50 년 넘게 나시는 어머님.. 저 시집오고 5 년만에 치매에 걸리셔서 저 혼자 4 년간 똥 오줌 받아 내고,잘 씻지도 못하고, 딸내미 얼굴도 못보고, 매일 환자식 먹고, 간이침대에 쪼그려 잠들고, 4 년간 남편 품에 단 한 번도 잠들지 못했고, 힘이 없으셔서 변..

[노년의 검소(儉素)한 먹을거리] 노년(老年)이 되어서도 건강(健康)하게 잘살기 위하여 검소(儉素)하게 먹는 것처럼 중요(重 要)한 것이 없습니다. 무엇을 어떻게 먹느냐 하는 것이 <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> 건강장수(健康長壽)의 지름길이고 맑은 정신(精神)으로 오래오..

" 웃음은 행복의 명약 " * 두부장수는 누구를 위하여 종을 울리나 ? 처와 자식 * 운전사가 가장 싫어하는 춤은 ? 우선 멈춤 * 사람에게 배꼽이 있는 이유는 ? 앞뒤를 구별하기 위해서 * 제비족들이 싫어하는 옛날 사람은 ? 놀부(다리를 부러트리니까) * 신경통 환자가 싫어하는 악기는 ? 비올..

정년퇴직하고 시골에서 그렇게 해보고 싶어 했든 농장을 하며 그동안 힘들게 산 대가로 노년의 행복을 보상받으리라 늘 설계하며 살아왔답니다 저녁노을이 풀어놓은 황금빛 호수 같은 텃밭에 상추를 따서 저녁을 차리려는데 아들 내외가 퇴임을 축하드린다며 찾아왔습니다 모처럼 행복..

☆사연깊은 옛노래☆ 아래↓클릭 백난아 - 찔레꽃 (1987) 현인 - 고향만리 (1986) 황금심 - 삼다도소식 (1987) 머나먼 고향-나훈아 명동블루스. 1958 - 고운봉 김희갑 - 짝사랑 (1986) 찔레꽃,선창,기타부기-김정은.유성일,차미미,정환희 김정구 눈물젖은 두만강 한영애 선창 남인수(南仁樹) - 산유..

병은 천 가지가 있으나 건강은 한 가지밖에 없다. 오직 하나 뿐인 건강을 어찌 소홀히 할 것인가. 오직 하나 뿐인 건강을 어찌 포기할 것인가. 병은 수천 가지나 되어 호시탐탐 건강을 노리고 있다. 병의 화살이나 채찍에서 벗어나기 위해 정신을 차려야 한다. 조심스레 건강을 돌보아야 ..